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牛乳を飲んでよく眠ると30歳を過ぎても身長が伸びるという研究結果  ←ついにきた!!! [健康]


1 : エチカちゃん(長屋)[sage] :2010/11/15(月) 14:42:53.21 ID:Tj9sy5nMP ?PLT(12001)



いつまで伸びる? どこまで伸びる? 身長の不思議
スポーツの国際試合などを観ていてよく思うことですが、日本人って背が高くなりましたよね。厚生労働省による
「平成19年度国民健康栄養調査」を見ると、20~29歳の日本人男性の平均身長は171.7cm。終戦直後は160cm程度だったそうで、
半世紀で10cm以上も伸びています。最大の理由は栄養状態の改善だといわれるけど、日本人はどこまでデカくなっちゃうんだろう?

「“身長を伸ばす要因”となるのは筋肉を作るたんぱく質と、骨格を作るカルシウム。これらは乳製品から効率よく摂取できるので、
乳製品をたくさん食べる民族は背が高い傾向があります。また、寒い地方に住む民族ほど長身だというデータも。身長が高いと、
“熱源”となる筋肉量が多くなるため、発熱量も増えるんですね。オランダは酪農が盛んで平均気温も低いため、栄養面・気候面ともに
、背が伸びる要素が集まっています。 「一般には高校生くらいで成長は止まりますが、ベルギーの統計学者アドルフ・ケトレーの調査によれば、30歳になっても身長が
伸びた例はあります。昔からいわれるように、牛乳を飲んで、よく眠るのが一番だと思います」

ソース:Yahooニュース
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101115-00000003-rnijugo-ent






2 : 肉巻きキング(福岡県)[] :2010/11/15(月) 14:43:17.46 ID:ukgpaCzB
俺の時代か


3 : かえ☆たい(チベット自治区)[sage] :2010/11/15(月) 14:43:55.19 ID:YcrOl0ev
牛乳100万㍑買ったああああああああああああ


4 : シャブおじさん(徳島県)[sage] :2010/11/15(月) 14:44:25.38 ID:6yCYRSsi
牛乳は成長ホルモンたっぷりで背が伸びるよ^^


27 : ナショナル坊や(茨城県)[] :2010/11/15(月) 14:48:15.08 ID:WQgJ9q4y
牛乳は毎日飲んでるのに中学生で止まったぞ


34 : ヤマギワソフ子(広西チワン族自治区)[] :2010/11/15(月) 14:50:01.79 ID:q6V3tI6y
156cmの時代がキタ━(゜∀゜)━!!!


36 : ちかまる(チベット自治区)[sage] :2010/11/15(月) 14:50:39.45 ID:NBHeo1UQ
酪農家はでかい男ばかりか?


42 : あまっこ(チベット自治区)[] :2010/11/15(月) 14:51:57.97 ID:EzhubAUM
骨し線?というのが骨に残ってないと伸びないんだろ
伸びる人には骨と骨の間に細い線が走っていて
そこから骨が成長していくんだとかなんとか聞いたぞ


47 : ジャン・ピエール・コッコ(内モンゴル自治区)[] :2010/11/15(月) 14:53:26.32 ID:vskz0pUM
牛のエサに成長ホルモン入ってるからか?


50 : エチカちゃん(チベット自治区)[sage] :2010/11/15(月) 14:54:07.65 ID:qlDwPI3W
これはほんと。 24で会社の健康診断で169cmって言われたのに、
その後独立して、ずっと自分の身長は170cm足らずと思って生きてきたのに
この前、たまたま身長計る機会あったから計ってみたら172cmになってた。

何があったんだかわからんが、伸びたのは確実。
朝身長は173cmになるわ。


53 : ハービット(北海道)[] :2010/11/15(月) 14:54:35.67 ID:O55fmftF
膝叩け


55 : プリンスI世(北海道)[sage] :2010/11/15(月) 14:56:12.85 ID:KX8QGuuI
それで、もし身長5cm伸びるものなら、ベルギー人を尊敬することにする。


58 : コアラのワルツちゃん(内モンゴル自治区)[] :2010/11/15(月) 14:57:29.36 ID:ecHrLy1T
O脚治せば2センチくらいは変わりそう


59 : auシカ(茨城県)[] :2010/11/15(月) 14:57:36.42 ID:iFJ9NT7x
>>47
なるほど


60 : りゅうちゃん(四国)[] :2010/11/15(月) 14:58:27.15 ID:W59QgNPJ
アジア人は牛乳のカルシウムを分解できないんじゃなかったか
実際俺も飲んだらすぐに腹壊すし


61 : ミルパパ(catv?)[sage] :2010/11/15(月) 14:59:18.75 ID:bSpjv7Zm
牛乳より豆乳が良い


62 : 怪獣君(チベット自治区)[] :2010/11/15(月) 15:00:59.92 ID:SzWVCJPR
40過ぎて背が2センチ伸びたおいらがきましたよっと。
身長は背骨をまっすぐすれば誰でもそれくらい伸びるよ


63 : ニッパー(熊本県)[sage] :2010/11/15(月) 15:01:38.93 ID:hLo7Qxbr
牛乳は体に悪い。いい事一つもないってサイトをちらほら見かけるな


80 : 女の子(愛知県)[sage] :2010/11/15(月) 15:18:29.25 ID:O66WhnTJ
23だがまだ年根負け5mmくらいずつ伸びてる。


83 : 雷神くん(佐賀県)[sage] :2010/11/15(月) 15:22:42.76 ID:88qQ9LyV
最近、目からの情報も長身に影響ありそうな気がしてる。
バブルのころは背が高い芸能人が多く露出してたからそれ見てた世代は
背ものびてるし足長い。v6が出てきたあたりから足が短くなっていってる。
女性は今のところモデルあがりとかグラビアの子とかのおかげで背も高い
し巨乳化してる。矢口が消えればもっと女はでかくなる。


85 : プリングルズおじさん(京都府)[sage] :2010/11/15(月) 15:23:48.48 ID:5qnhDZ8q
156cmが牛乳を買い占めているようです。


87 : コアラのワルツちゃん(群馬県)[] :2010/11/15(月) 15:25:59.32 ID:PxuA65Jr
ただの牛乳は下したり動脈硬化とかのリスクがあるってTVでみたな
フレンチパラドクスのレポートだったかな
代わりにフランス人はチーズとかの醗酵したやつを食べるらしい
あと、ワインもガキの頃から薄めながら飲むらしい


94 : パピラ(関東)[] :2010/11/15(月) 15:34:48.65 ID:LgXtThwE
ついに来た…
今27で178センチだけど、今日から夢の180センチ目指すわ


96 : おばこ娘(沖縄県)[] :2010/11/15(月) 15:35:34.49 ID:kN0bkxit
平均ぐらいが丁度良い、友人と会話してるときに見下ろしたり見上げたりしたくない


97 : エチカちゃん(東京都)[sage] :2010/11/15(月) 15:35:35.19 ID:mPNEIT7o
成長ホルモン剤飲んだほうが手っ取り早くね


98 : みのりちゃん(静岡県)[] :2010/11/15(月) 15:37:56.31 ID:brEnS2lK
俺は高校に入った頃160無かった。卒業時に180ちょうどだった
20歳で182で止まったようだ
ちなみに健康的とは程遠い生活してたし、運動部じゃなかったし
夜更かししまくりでいつも眠かった
牛乳も大嫌いで小学生の頃無理矢理給食で飲まされていた以外
は全く飲んでないよ


101 : コアラのワルツちゃん(神奈川県)[] :2010/11/15(月) 15:40:06.56 ID:ufZAnv3D
20後半まで主飲料として飲み続けてるから、それはないといえる


104 : ちーぴっと(福岡県)[sage] :2010/11/15(月) 15:44:24.82 ID:4KA3SmuS
>>98
加賀丈史は40過ぎて5cmくらい背が伸びて180cmにタッチしたそうだ


105 : ガリ子ちゃん(千葉県)[sage] :2010/11/15(月) 15:44:29.59 ID:59C/72pT
>>101
飲んでなければもっと小さかったてことだな


106 : エチカちゃん(広西チワン族自治区)[sage] :2010/11/15(月) 15:49:23.36 ID:A1c2/oRi
豆乳じゃいかんのか?


107 : ポケモン(チベット自治区)[sage] :2010/11/15(月) 15:53:10.93 ID:10KNmhUf
>>106
豆乳はカルシウムが少ない上、イソフラボン(女性ホルモン)が多いので男が飲むと性欲が減る


110 : やきやき戦隊ニクレンジャーNEO(チベット自治区)[sage] :2010/11/15(月) 15:55:59.69 ID:jdL3MecQ
おれって終戦直後の状態なのか


111 : 吉ブー(関東)[] :2010/11/15(月) 15:57:29.64 ID:XfKkcXZK
そういえば、牛乳は体に悪いっていう本を見かけたな。
ちょっと読んでみようかな


113 : 都くん(北海道)[] :2010/11/15(月) 15:58:56.95 ID:jU/7reqt
>>111
体に悪いっていうか乳糖耐性の問題だろ


115 : けんけつちゃん(兵庫県)[] :2010/11/15(月) 16:00:05.36 ID:tZuPCwgf
>>111
牛乳悪玉論は根強いよな


116 : ドコモン(埼玉県)[sage] :2010/11/15(月) 16:01:16.10 ID:nwlTeqcA
牛乳とプロテインが最強コンボ
息子に飲ませよう


123 : トウシバ犬(兵庫県)[sage] :2010/11/15(月) 16:05:30.09 ID:seUSkQRm
横に成長するんだなコレが


131 : セイチャン(福岡県)[sage] :2010/11/15(月) 16:25:52.72 ID:B337VG6g
そんなに牛乳売りたいか


139 : 京急くん(チベット自治区)[] :2010/11/15(月) 16:41:05.19 ID:oUQC9zdg
昭和後期から進化できない日本人。

身長で見ると、
欧米人は西暦2004年現在も平均身長を伸ばし続けてる。
それにひきかえ、
日本人は1976年頃で進化が完全に止まってるwwwww

最近の学生は背が高いと言うバカが多いが、
全くの妄言である事がわかるw

おまえらは、昭和後期から進化できなかった「できそこない」だw

日本人の成人の平均身長・平均股下
http://www.geocities.jp/resultri/crankcho/height_j.html


140 : エチカちゃん(大阪府)[sage] :2010/11/15(月) 16:53:44.54 ID:cr2Li6zP
よく眠るって時点で無理だわ


141 : おおもりススム(関西地方)[] :2010/11/15(月) 17:05:32.19 ID:6ofkBBQ5
というか、日本人の80%は牛乳のたんぱく質を吸収できない体だから・・・。
大半は牛乳飲んでも腹壊すだけ。まだプロテインの方がマシだな。


142 : ハミュー(東海・関東)[] :2010/11/15(月) 17:08:25.73 ID:/DT0R0N2
カルシウムも3割程度しか吸収できないだっけ
踏んだり蹴ったりだな


148 : ミスターJ(福岡県)[] :2010/11/15(月) 17:12:05.02 ID:cyld/kW3
意味ないよ。乳製品を避けてた自分でも180超えたし。牛乳オタはただのデブチビになったし


150 : ドギー(大阪府)[sage] :2010/11/15(月) 17:13:11.55 ID:NN3RzuoE
牛乳を飲んでも太るだけで背が伸びる効果はないと聞いたが
もう何が正しいんだかわからん


151 : らぴっどくん(東日本)[] :2010/11/15(月) 17:13:36.38 ID:Ip6ppBwH
1日1リッター飲んでたらコレステロール値ひっかかった\(^o^)/


152 : ほっくー(千葉県)[] :2010/11/15(月) 17:14:09.15 ID:zMlpk05I
下痢で体重も減りそうだな


154 : チャッキー(内モンゴル自治区)[sage] :2010/11/15(月) 17:15:00.19 ID:WK+GuRzS
小さいときから毎日飲んでるのに168cmなんだが


156 : ぴよだまり(catv?)[sage] :2010/11/15(月) 17:16:02.47 ID:Krwad0uV
牛乳まったく飲まなかったけど161cmもあるぜ
飲んでれば180はいったな


158 : あおだまくん(東京都)[sage] :2010/11/15(月) 17:17:22.03 ID:JuniyKjl
>>150
日本人には牛乳合わないらしい(腹痛)
合うのはたった15%程度の人達のみ
カルシウムの摂取は牛乳じゃなくても出来る


162 : エチカちゃん(神奈川県)[sage] :2010/11/15(月) 17:21:21.35 ID:JTcOwu2b
188cm腰痛持ちです。
178cmぐらいが一番バランスよくね?


164 : なえポックル(チベット自治区)[] :2010/11/15(月) 17:26:35.68 ID:2cE0PGYX
寝る前に飲み物飲むと夜中トイレに起きてしまうんだが


166 : とこちゃん(関西地方)[] :2010/11/15(月) 17:36:30.13 ID:hdUgD4uw
アメリカに赴任してた人が、背が伸びて返ってきたとかν速で聞いた
アメリカの牛乳はなんか違うらしい


167 : パステル(不明なsoftbank)[] :2010/11/15(月) 17:36:38.09 ID:lZ8qe6WY
男は175cmあればフツメンでも女にとってそれだけでプラス要素


168 : シンシン(関西地方)[] :2010/11/15(月) 17:38:22.72 ID:cd6/QWJ9
20歳以降も徐々に伸び続け現時点で身長186の俺が教えてやろう。
秘訣は睡眠と野菜。


171 : 星ベソママ(dion軍)[] :2010/11/15(月) 17:43:28.25 ID:cOIu1Xnd
牛乳がベストなの?味とかおいておいて一番効率のいい物が知りたい


185 : すいそくん(チリ)[] :2010/11/15(月) 17:52:08.88 ID:Jnilh858
>>171
多分、牛乳の中に含まれてるたんぱく質が良いんだと思う
だからプロテインが一番効率良いと思う
骨はたんぱく質で出来てるからね


190 : アストモくん(静岡県)[sage] :2010/11/15(月) 17:53:44.14 ID:T9V92hSt
35まで身長169cmでしたが
42歳の現在171cmになりました。
35過ぎてからやたら肉を食べるようになったくらいしか思い当たりません。
酒バカバカ飲むし。


191 : 北海道米キャラクター(長屋)[sage] :2010/11/15(月) 17:53:54.83 ID:ZB9atB3V
正直タンパク質だけでいい
牛乳嫌いで飲まなかったけど、肉だけは良く食べてて180越え
アメリカ人が高いのも肉食べてるせい
カルシウムの効能は多分あまりない


192 : ドコモン(中部地方)[] :2010/11/15(月) 17:53:56.60 ID:/3pVtuS+
椎茸+牛乳が一番良いらしいな
178は欲しかったわ


195 : 星ベソママ(dion軍)[] :2010/11/15(月) 17:55:44.76 ID:cOIu1Xnd
>>185>>191
たんぱく質か
ささみとか胸肉とか低脂肪ので多めに食うようにするわ


196 : 光速エスパー(広西チワン族自治区)[] :2010/11/15(月) 17:55:58.41 ID:Si+zKdRz
おばさんが毎年ちょっとずつ伸びてるな
俺が子どものころは母ちゃんより小さかったけど
今は母ちゃんより頭半分はでかい
家系なのか親父もちょっとずつ伸びてる


202 : すいそくん(チリ)[] :2010/11/15(月) 17:59:30.32 ID:Jnilh858
>>191
カルシウムは骨を硬くするだけ
若い頃にカルシウムを摂り過ぎると逆に骨の成長が鈍る


209 : パルシェっ娘(東京都)[sage] :2010/11/15(月) 18:04:56.99 ID:6EMfHKVZ
骨に強い重力を与えないと骨は成長しないからな。
牛乳飲んで部屋にいるだけじゃ太るだけだ。
ほぼ水と脂肪で出来てるんだからな。


214 : あゆむくん(長屋)[sage] :2010/11/15(月) 18:12:43.12 ID:xUJpQxip
マジレスすると姿勢を直せばけっこう伸び(て見え)る


217 : キャティ(catv?)[sage] :2010/11/15(月) 18:13:42.65 ID:gmiaFCId
牛乳苦手だからヨーグルトにきな粉ぶち込んで食ってるけど全く背がのびんのだが


218 : ヒーヒーおばあちゃん(内モンゴル自治区)[] :2010/11/15(月) 18:15:23.05 ID:JZ8emvVt
骨に刺激も与えないとだめだよ


220 : だっこちゃん(福岡県)[] :2010/11/15(月) 18:17:19.51 ID:ACJ4hl3p
この前の身長スレで俺が言ってた通りだな
牛乳飲んで早寝早起きして三十路で180越えたもん


224 : キャティ(catv?)[sage] :2010/11/15(月) 18:19:42.78 ID:gmiaFCId
コンクリに正拳突きならしてるが
ジャンプしまくれと?


225 : パナ坊(広西チワン族自治区)[sage] :2010/11/15(月) 18:20:01.17 ID:mbC1+u2o
骨が頑丈に固まって伸びにくくなるって奇異たお


227 : 星ベソママ(dion軍)[] :2010/11/15(月) 18:21:42.79 ID:cOIu1Xnd
>>220
何センチ伸びたってこと?


234 : コンプちゃん(北海道)[sage] :2010/11/15(月) 18:29:08.16 ID:pollQOmH
186だけど会う人会う人にでかいねー何センチ?って聞かれてうぜぇ
おめーらもっと伸びろ、俺が目立つだろ


238 : キャティ(catv?)[sage] :2010/11/15(月) 18:31:06.52 ID:gmiaFCId
でもどうせ骨端線がなくなってたらのびないんだろ・・・
それともまたできるのか?


239 : だっこちゃん(福岡県)[] :2010/11/15(月) 18:31:18.63 ID:ACJ4hl3p
>>227
178→182
最近測ってないけどまだ伸びてるような気が…


240 : アストモくん(静岡県)[sage] :2010/11/15(月) 18:31:20.80 ID:T9V92hSt
ちなみに大人になってからの過度の成長ホルモンは
末端肥大症や関節痛も報告されてるので注意。
加圧くらいじゃ平気だと思うけど。注射は…


241 : ウェーブくん(内モンゴル自治区)[] :2010/11/15(月) 18:35:01.53 ID:hF8p9kI9
18才で162だったけど29才の今168㌢


242 : コアラのワルツちゃん(群馬県)[sage] :2010/11/15(月) 18:36:59.94 ID:PxuA65Jr
>>240
光の速さで、加圧 成長ホルモンでググッた
まだ希望があったなんて・・・


243 : 星ベソママ(dion軍)[] :2010/11/15(月) 18:41:15.80 ID:cOIu1Xnd
午後10から午前2時に成長ホルモンの分泌が盛んで、寝てから2時間後くらいに分泌が出るってことは
午後8時に寝るのがいいのか?でもさすがに早すぎて午前3時くらいに起きてしまうな


245 : モバにゃぁ?(京都府)[] :2010/11/15(月) 18:46:39.65 ID:OjpBxyNT
全然乳製品を取らないから、俺の身長は低かったのか


246 : ドコモン(中部地方)[] :2010/11/15(月) 18:47:27.66 ID:/3pVtuS+
>>239
何歳から何歳でそこまで伸びたんだ
あと伸びなくなったのは何歳?


250 : おぐらのおじさん(広西チワン族自治区)[] :2010/11/15(月) 18:50:55.82 ID:O0BwcN3R
>>209
何すりゃいいの


251 : ベイちゃん(大阪府)[] :2010/11/15(月) 18:51:21.91 ID:3uKfF1q8
>>250
縄跳び


257 : キャティ(埼玉県)[] :2010/11/15(月) 18:53:59.92 ID:oeWkPvAL
>>245
第二次大戦後まで日本人の身長が世界の民族と比べて低かったのは乳製品を窃取しなかったのが原因だから。


258 : 801ちゃん(北海道)[sage] :2010/11/15(月) 18:54:05.42 ID:C+7wzjuT
>>250
一応言っておくけど、骨が丈夫になっても身長は伸びないからな
たんぱく質が大事
もちろんカルシウム取らないとスカスカの骨になって危ないけど


259 : だっこちゃん(福岡県)[] :2010/11/15(月) 18:54:35.57 ID:ACJ4hl3p
>>246
中1→中2の時に140→160になった
その後高3で175、大学時代は178
それからじわじわいって昨年182
今手元に測るものがない…


262 : ゆうさく(九州)[] :2010/11/15(月) 18:57:12.13 ID:tPZUiMJi
>>259
中3から高3の間は何かスポーツしてたの?
親はでかい?


263 : ドコモン(中部地方)[] :2010/11/15(月) 18:57:24.17 ID:/3pVtuS+
>>259
元々成長型が晩成型っぽい感じみたいだな
やっぱ身長って遺伝だな


266 : だっこちゃん(福岡県)[] :2010/11/15(月) 19:01:06.97 ID:ACJ4hl3p
>>262、263
部に入ってはなかったけどサッカーやってた
あとチャリで通学、走るのが好きだったな
それと親兄弟、親戚一同みな低いぞ
牛乳は毎日飲んでた


268 : ドコモン(中部地方)[] :2010/11/15(月) 19:03:42.74 ID:/3pVtuS+
>>266
牛乳どれぐらい飲んでた?
ダメ元で最低限やれることはやってみようと思う


269 : ゆうさく(九州)[] :2010/11/15(月) 19:04:13.48 ID:tPZUiMJi
>>266
やっぱ牛乳と運動が良いって事か
羨ましいなちくしょー


271 : だっこちゃん(福岡県)[] :2010/11/15(月) 19:06:37.80 ID:ACJ4hl3p
>>268
コーヒーがそのまま飲めないんで牛乳で思いっきり薄めて飲んでる
コーヒー+砂糖一さじ:牛乳=1:9くらい
小学校の頃から今に至るまで毎朝これ
たまに風呂上りにそのまま一杯


275 : タックス君(愛知県)[] :2010/11/15(月) 19:14:39.52 ID:zQvwMSIi
よし、もう寝るか


276 : 宮ちゃん(埼玉県)[sage] :2010/11/15(月) 19:15:23.29 ID:cyHspS+T
牛乳は骨ショ鬆症の原因の1つだって聞いたけどな
骨強くするどころかスカスカにするって
おれは牛乳飲むと腹下るようになっちまったからよくわからん


282 : ハーディア(大阪府)[] :2010/11/15(月) 19:30:52.45 ID:f7JUZ1kX
牛乳だけでなく、カルシウムの吸収を助けるものを
同時に摂取しなきゃいけないとか聞いた


283 : ポンきち(大阪府)[] :2010/11/15(月) 19:31:30.57 ID:+6gl1M+G
>>243
寝る前に牛乳飲んで午後10から午前2時の間に爆睡してれば
いいんじゃないか?
あとはぴょんぴょん跳んで骨に衝撃を与える…とw


284 : ぼっさん(北海道)[] :2010/11/15(月) 19:32:27.06 ID:jN4lbCxP
30すぎてから牛乳飲む生活して身長伸びた人いるけど、アメリカの牛乳飲んでた


285 : 狐娘ちゃん(静岡県)[] :2010/11/15(月) 19:35:19.71 ID:YZfQ6473
これ以上伸びたら160超えちゃうだろが


288 : ヒッキー(四国地方)[] :2010/11/15(月) 19:42:57.71 ID:xjfKYndF
豆乳飲んだら毛が生えるという研究結果も


295 : 虎々ちゃん(広西チワン族自治区)[sage] :2010/11/15(月) 20:01:16.28 ID:eRBkXj+A
これが海外の研究結果だったら納得。
ただし日本人には牛乳の栄養素を取り込む一種の酵素みたいなものが西洋人に劣るので、牛乳飲んで背が伸びるのはまず考えられない。


296 : ピアッキー(愛媛県)[] :2010/11/15(月) 20:05:38.14 ID:x+v9ClYv
酵素が”無い”と”劣る”は大分違うんだけど
それで断定するアホっていったいなんなの


297 : アストモくん(埼玉県)[sage] :2010/11/15(月) 20:07:22.58 ID:+XDDfXuQ
俺、38だけど今年2cmのび太。
174が176cmになったよ
まじでびっくりした。

毎日牛乳1L、それと適度な運動で


298 : キタッピー(北海道)[sage] :2010/11/15(月) 20:20:45.05 ID:aQp55sW4
そんなの誤差の範囲
朝測った夕方測ったとか厚い靴下履いてた裸足だったとか猫背気味だったとかかかとの角質が硬くなったとか髪の毛増えたとかカツラつけたとか


300 : ドコモン(中部地方)[] :2010/11/15(月) 20:22:29.96 ID:/3pVtuS+
2cmが誤差とか巨人かよ


301 : ちゅーピー(東京都)[sage] :2010/11/15(月) 20:22:52.77 ID:qf053Blf
大人になると吸収されなくなるんじゃなかったっけ?


302 : 梅之輔(長屋)[sage] :2010/11/15(月) 20:24:55.00 ID:R+KwkYDq
実際俺30過ぎてから7年で5センチは伸びてるわ
念願の180まであと5ミリくらい


304 : 肉巻きキング(広西チワン族自治区)[sage] :2010/11/15(月) 20:25:07.97 ID:9lwBolBJ
>>295
確かに乳糖を分解する酵素が少ない日本人はいるけど、身長と乳糖は関係ないぞ
牛乳飲むと腹が緩くなる人がそれだ


320 : エチカちゃん(東京都)[sage] :2010/11/15(月) 21:50:12.81 ID:mPNEIT7o
最近インスタントコーヒーぶち込んでカフェオレにして
毎日500mlは飲んでんだけど横に大きくなるばかりです


327 : ミドリちゃん(関西)[] :2010/11/15(月) 22:09:12.26 ID:YVmQTqW9
牛乳だけじゃ駄目だ!!
カルシウムをとってもカルシウムの吸収を助けるビタミンDが無ければあまり吸収されない!!
つまりだ!しいたけも食え!!


334 : タヌキ(埼玉県)[] :2010/11/15(月) 22:23:06.56 ID:Rs4rftll
>>162
164で腰痛、坐骨神経痛持ちの俺に謝れ!


347 : らじっと(神奈川県)[sage] :2010/11/15(月) 22:41:29.04 ID:lo4sWBn4
姿勢正せば2cmぐらい伸びるよな
インストラクターに背筋鍛えろって言われた



350 : ポポル(宮城県)[sage] :2010/11/15(月) 22:44:15.37 ID:rpFSOq+j
やっぱり寝るのが一番だよな


356 : ピョンちゃん(大阪府)[] :2010/11/15(月) 22:53:09.37 ID:Shgn/OFs
あとちなみに、新潮は寝起きではかったときと、就寝前にはかったときで
新潮は誰でも1cmは違う
だいたい重力で1~1・5センチ縮む


359 : フジ丸(長屋)[] :2010/11/15(月) 23:22:07.09 ID:snFN1Z4E
アルファGPC(120粒入)

俺はこれを飲んでる

その名も アルファGPC だ

まあ貧乏人にはちと高いがなw


362 : らぴっどくん(沖縄県)[sage] :2010/11/15(月) 23:41:23.55 ID:4tEjkoVS
>>359
>>伸びる時期である成長期のお子様に試されてはいかがでしょうか?

ああ、成長期はとうに過ぎちゃったんだ、俺。



373 : きのこ組(埼玉県)[sage] :2010/11/16(火) 00:30:15.01 ID:i37q9vu5
いくつか資料見てみたが
牛乳飲み過ぎは逆に骨カスカスになる。て意見が本当っぽい


375 : mi-na(静岡県)[] :2010/11/16(火) 00:33:31.95 ID:Xpcc58sC
一年に一回の健康診断で身長測るけど
30過ぎてから数ミリずつ縮んでる


379 : パム、パル(埼玉県)[sage] :2010/11/16(火) 00:43:44.43 ID:MNKh27/f
マジレスすると反り腰を治せば2cm伸びる


380 : ミルミルファミリー(神奈川県)[sage] :2010/11/16(火) 00:44:32.90 ID:sgKa7Oa7
>>375
背骨の軟骨とかが磨り減るから
そのうち痛くなり始める


381 : 陸上選手(福岡県)[sage] :2010/11/16(火) 00:46:31.99 ID:qmjMhgol
乳製品業界の陰謀だろ
牛乳なんて人間がそもそも飲むもんじゃねーんだよ


396 : ニッセンレンジャー(関東・甲信越)[] :2010/11/16(火) 09:15:47.75 ID:FpfNdcf4
ただデメリットとして顔の骨格も成長し続けるから不細工になるよ


397 : キョロちゃん(内モンゴル自治区)[] :2010/11/16(火) 09:21:11.70 ID:iRZRS9jF
松岡修造は20代の間に182㎝から188㎝まで伸びたらしいな


399 : アマリン(新潟・東北)[sage] :2010/11/16(火) 09:41:04.95 ID:M/2iTYyY
カルシウムってビタミンDだかが無いと骨作らないんじゃなかったっけ
んでビタミンDは日光に当たるとできるだかなんだか


400 : ドコモダケ(静岡県)[sage] :2010/11/16(火) 09:59:20.52 ID:29BJOwr5
>>399
一日15分も外散歩すれば十分らしい。


405 : つくもたん(関西)[] :2010/11/16(火) 10:09:55.19 ID:/vz7TKB/
>>397
適度に運動して、あとは食って寝るだけの相撲取りは、20歳過ぎてもその
ぐらいの身長は伸びるらしい。情報元:貴乃花


410 : あかりちゃん(チベット自治区)[] :2010/11/16(火) 10:21:21.16 ID:QBTX8dIi
これ納豆ダイエットみたいな提灯記事だろ
電通


417 : だっこちゃん(関西・北陸)[] :2010/11/16(火) 10:45:55.62 ID:CoxdFDTC
26才で145の私も伸びんのか?あ?いいかげんなことゆうんじゃねぞ!


428 : 愛ちゃん(東京都)[] :2010/11/16(火) 12:46:36.56 ID:jE+qkqIi
>>417
声優の金田朋子は37歳にして146cm⇒150cmになった。




436 : だっこちゃん(神奈川県)[] :2010/11/16(火) 13:51:44.41 ID:O0AB9mvW
身長が高い国はどう考えても牛乳よりチーズ
消化的に考えて


437 : 雪ちゃん(catv?)[] :2010/11/16(火) 13:58:03.64 ID:DFe+6biY
芋ばっか食べてるアフリカ人は190cmとかあるからな
あれこそ解明して欲しいもんだ


450 : あまちゃん(北海道)[] :2010/11/16(火) 14:26:07.55 ID:+yIGUrx/
昔なんかのテレビでマシュマロ食ってたら背が伸びるとかやってて
姉貴がやったけど2センチくらい伸びてたな


465 : タッチおじさん(大阪府)[] :2010/11/16(火) 14:36:44.80 ID:7nHAL9vI0 ?2BP(3)
中3で頭打ち。高校のとき夜更かししまくったのを今激しく後悔してる


468 : みのりちゃん(東京都)[] :2010/11/16(火) 14:44:30.68 ID:uPBKqb6D
牛乳は禿げるんだよなぁ。
毎日お茶代わりに飲んでた従弟は俺より5cmくらい背が高いが
3歳若いのに●デランス。 身長とるか毛をとるか・・・


469 : Mr.コンタック(神奈川県)[sage] :2010/11/16(火) 14:46:39.45 ID:yADlre1Y0 ?PLT(13000)
ストレスも結構関係あるんだよな。
そういうので伸びなかった人間は働き出して数センチ伸びたりする。


470 : mi-na(内モンゴル自治区)[sage] :2010/11/16(火) 14:50:20.43 ID:vehvCLQx
このスレに見たせいで普段飲まない牛乳飲んで下痢になったわ


471 : はやはや君(千葉県)[sage] :2010/11/16(火) 14:50:43.86 ID:gx/MN6yE
禿こそ遺伝がモノをいうだろ
牛乳がぶのみでも俺ふっさふっさだし


474 : MONOKO(大阪府)[] :2010/11/16(火) 15:08:20.19 ID:f7+Kkl7Y
昼夜逆転生活ってそんなに問題ないんだよ、よく言われるけど時差のある場合
どうなるんだ?ってのと同じで体が調整するんだ。だから睡眠で大事なのは①睡眠時間②規則性
規則性があっても睡眠時間が短いと問題なんだ、逆に昼夜逆転しても十分寝てた方が問題ないよ。
一番良いのは規則正しく十分な睡眠時間だけどね、規則性か十分時間のどちらかなら十分時間だよ。
ただしコレは身長に関してだよ、不規則でかつ十分睡眠を取ってたら勉強できないからね。


476 : てん太くん(新潟・東北)[] :2010/11/16(火) 15:12:03.39 ID:SiRJqcZs
>474
太陽さんに感謝しな


483 : MONOKO(大阪府)[] :2010/11/16(火) 15:17:42.19 ID:f7+Kkl7Y
ホットミルクは熱でタンパク質が凝固して膜を張るから、膜も食べてね。
膜が一番栄養あるところだから。


486 : BEAR DO(チベット自治区)[sage] :2010/11/16(火) 15:24:30.66 ID:mXSoZd+k
無重力で育てば身長伸びるんじゃね?


489 : MONOKO(大阪府)[] :2010/11/16(火) 15:34:37.41 ID:f7+Kkl7Y
無重力では筋肉も骨も成長しないよ、修復過程で成長するから適度な刺激は必要。
スポーツは食欲増進と深い睡眠が得られるからね、でも適度で十分だよ。
怪我したり疲労が残るような運動はマイナスだよ、楽しくできる範囲でスポーツするのが
良いね。


498 : 暴君ベビネロ(山形県)[] :2010/11/16(火) 20:16:44.56 ID:Tvi4ryEL
日本の薄めた牛乳じゃ伸びねえよ


499 : ドナルド・マクドナルド(兵庫県)[sage] :2010/11/16(火) 20:19:35.80 ID:2pYSoiZP
成分無調整とか4.0とかの牛乳は、俺には無理だわ。
速攻でくだるぞ。
下剤かおまえわって言いたい。


542 : ポンパ(千葉県)[] :2010/11/17(水) 01:19:14.08 ID:UNrIfo0u
20過ぎてから牛乳飲むとお腹痛くなるようになってしまった


545 : カナロコ星人(秋田県)[sage] :2010/11/17(水) 01:30:53.67 ID:Jk9RPKiG
>>542
乳糖を消化する酵素が年取ると減るからな


559 : 雪ちゃん(埼玉県)[sage] :2010/11/17(水) 11:14:32.10 ID:X5I+Wn2c
乳製品を多く摂る国は軒並み骨粗鬆症になる率が高い
摂る習慣の無いシナは骨粗鬆症にあたる言葉すらない
アホみたいに牛乳飲んでると骨が逆にカスカスになるぞ


562 : アマリン(九州・沖縄)[] :2010/11/17(水) 13:08:17.86 ID:+zMEEeN9
18~22の4年間夜更かしし放題生活リズムバラバラの悪習慣を改めて早寝かつ睡眠時間6~8時間とバランスのとれた食事(ホエイプロテイン含む)、適度な運動をしてたら1年で173から178になってワロタ


570 : カールおじさん(大阪府)[] :2010/11/17(水) 13:47:42.53 ID:P6LuN46s
背を伸ばすには適度な骨振動も必要
朝から硬い底の靴を履いてそこそこ歩け


571 : トウシバ犬(広西チワン族自治区)[sage] :2010/11/17(水) 13:52:08.75 ID:EJIkIMKx
俺も昔、「超身長法」って教材買ったけど、柔軟運動ばっか載ってて一つも出来なかった


572 : ミミハナ(愛知県)[sage] :2010/11/17(水) 13:59:25.98 ID:r4sVNXoE
>>570
エアマックスを履いていた俺は通りで小さいわけか








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ss

冊子 「身長を確実に1cm伸ばす方法!」 1円スタート!

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by ss (2011-01-29 18:47) 

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by コーチ 時計 (2014-06-18 00:30) 

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